Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 42,17g | Kolh.: 111,70g.
Frukost: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Яйцо, Американо, Помидоры Черри. Lunch: Борщ без Зажарки с Молодой Капустой, Белый Медведь Сметана 15%. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Борщ без Зажарки с Молодой Капустой, Белый Медведь Сметана 15%, Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
339 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Samsung Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|