Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4174 kcal
|
Fett: 235,40g | Prot: 281,35g | Kolh.: 225,92g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Панкейки Банановые 12.04. Lunch: Сыр Российский, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Домашняя, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Сливочное Масло, Prosto Рис Бурый, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Соевый Соус, Куриные Крылышки с Кожей , Оливковое Масло. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Guseva 's vikthistorik
|