Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 112,20g | Kolh.: 96,28g.
Frukost: Лидкон Овсянка, Globus Кукуруза, Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Зелёный Чай. Lunch: Кукуруза "Gusto", Globus Кукуруза, Зелёный Чай, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Лидкон Овсянка. Middag: Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Кукуруза "Gusto", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Лимон. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|