Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
103,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 105,41g | Kolh.: 115,60g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Мила Варила Джем Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|