Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 68,48g | Kolh.: 142,03g.
Frukost: Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебная Страна Хлеб Витебский, La Pina Арахисовая Паста, Мёд. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Картофельное Пюре. Middag: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Витязь 50%. Snacks/Annat: Twix Mini, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Snickers Minis. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|