Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 78,67g | Prot: 69,47g | Kolh.: 220,00g.
Frukost: Курага, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Фрутоняня Пюре из Яблок . Lunch: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Магнит Томаты Свежие, Скумбрия Запеченная. Middag: Блины на Молоке, Данар Сыр Сулугуни, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Просто Печенье Овсяное, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catvsviola 's vikthistorik
|