Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 29,91g | Kolh.: 151,12g.
Frukost: Pomme, Banane, Delisse Fromage Blanc, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. Lunch: Pain, Tomates Cerises, Fraises, Carrefour Pâtes d'alsace Torsades, Marque Repère Knacks. Middag: Teisseire Grenadine, Kronenbourg Bière, Tomates, Bio Village Betteraves Rouges Entières. Snacks/Annat: Eco + Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre. mer...
|
|
1316 kcal
|
Träning:
musculation - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|