Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 70,12g | Kolh.: 93,61g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Ponti Бальзамик , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Салат Айсберг, Орехи Кешью, Ашан Груша Вильямс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Lunch: Суп из Тыквы по тайски, Тыквенные Семечки. Middag: Запеканка с шоколадным протеином. Snacks/Annat: Trentin Parmigiano Reggiano, Паста с курицей и вялеными томатами, Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|