Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 20,36g | Kolh.: 254,59g.
Frukost: Пятерочка Банан, Магнит Банан. Lunch: Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Ашан Киви. Middag: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Prisma Мандарин Марокко. Snacks/Annat: Prisma Мандарин Марокко, Ашан Киви, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|