Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
98,7 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 94,75g | Prot: 209,69g | Kolh.: 140,21g.
Frukost: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, С.Пудовъ Кукурузная Мука, МОЯ ЦЕНА Какао Порошок, Haas Кукурузный Крахмал, Сметанин Молоко 2,5%, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Бектыш Грудка Вареная, Националь Горох Желтый Целый. Middag: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Шпинат, Лук, Яйцо Куриное, Бектыш Грудка Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|