Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 76,90g | Prot: 110,87g | Kolh.: 144,08g.
Frukost: Растительное Масло, Наша Маша Кефир для Детей, Яичный Белок, Коктейль протеиновый на кефире клубника-банан, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Свинина в Кляре, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Annat: Домашняя Кухня Оладьи на Кефире Жаренные , Алексеевское Вареная Сгущенка, Магнит Банан, Good Food Орех Макадамия, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|