Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 117,98g | Prot: 68,04g | Kolh.: 124,65g.
Frukost: Славянка Конфета Золотой Степ, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Красное Столовое Вино, Жареная или Запеченная Курица, Растворимый Кофе (из Порошка), Перекресток Грудинка Свиная, Запеченный Картофель. Middag: Гренки Домашние, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская , Запеченный Картофель, Кофе (из Молотых Зерен), Минтай под мпринадом. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Москвичка, Кофе (из Молотых Зерен), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская , Гренки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|