Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 48,03g | Kolh.: 91,59g.
Frukost: Pain au Lait, Pomme. Lunch: Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Charal Steak Haché 15%, Sauce Béchamel. Efter lunch: Pain au Lait. Middag: Marque Repère Emmental Râpé, Herta Lardons Fumés, Knorr Soupe Potagère de Légumes , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mer...
|
|
70 kcal
|
Träning:
Träning - 9 minuter, Apple Health - 23 timmar och 51 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|