Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 139,17g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Окское Яичный Белок, Bonduelle Огурцы Маринованные. Lunch: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Borges Оливковое Масло Classic, Запеканка Мясная с Кроликом , Sporty Печенье Свежий Лимон, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Киндер Киндер Пингви Шоколад, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|