Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 165,33g | Kolh.: 145,26g.
Frukost: Финик, Каждый День Сыр Сулугуни, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Треска Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Billa Яблоко Гренни Смит , Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|