Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 120,61g | Kolh.: 131,13g.
Frukost: Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Простоквашино Творожок 5%, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, 1104 котлеты, Чай, Яйцо, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный. Lunch: KDV Конфета Krendi, Чай, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Семенишна Варенец Термостатный , 2408 творожные вафли. Middag: Чай, Укроп Торт Спартак, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, 1204 суп с фрикадельками. Snacks/Annat: 1104 котлеты. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|