Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 77,28g | Kolh.: 209,06g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Живые Конфеты Мармелад Черника, Сахар, Клубника, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Овсяное печенье 2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Винегрет без Масла. Middag: Астория Кетчуп Шашлычный, Виктория Картофель Жареный с Луком, Огурец (с Кожурой), Биточки из говядины с овощами. Snacks/Annat: Овсяное печенье 2, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|