Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 62,57g | Prot: 109,55g | Kolh.: 99,39g.
Frukost: Клубника (Замороженная с Сахаром), Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Подсолнечное Масло, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов, Яйцо, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Middag: Клубника (Замороженная с Сахаром), Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|