Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 46,67g | Kolh.: 180,81g.
Frukost: 安佳 有鹽奶油 (10克), 草莓, 光泉 無糖優格, 莓果燕麥, 葡萄, 芋泥吐司. Lunch: 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 拿鐵咖啡. Middag: 味島 豆腐味噌湯, 青江菜, 菠蘿. Snacks/Annat: 星巴克 (Starbucks) 燻腸香料麵包, 早安美芝城 燻雞可頌, Costco 餐包, 甜麵包. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|