Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 54,44g | Kolh.: 108,95g.
Frukost: Овсяноблин, Банан, Родная Земля Ряженка 3,2% , Скоморошка Творог 5%, Каждый День Булочка Сдобная. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Плов со Свининой. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|