Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
72,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 42,35g | Kolh.: 177,80g.
Frukost: Water , Green Tea, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Banana, Pineapple. Lunch: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Middag: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Fried Breaded Meatless Chicken, Mixed Salad Greens, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) . Snacks/Annat: Chocolate Covered Peanuts, Water , Green Tea. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|