Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 87,80g | Prot: 69,25g | Kolh.: 80,86g.
Frukost: Сосиски Молочные, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Яичница. Lunch: Доброфлот Суп Скумбрия Консервы. Middag: Шампанское, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
|
2742 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аннушка Банцева 's vikthistorik
|