Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 84,29g | Kolh.: 106,27g.
Frukost: Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Цех 85 Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Овсяноблин. Lunch: Чай с Молоком, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Middag: Яблоко Зеленое, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные, Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|