Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 85,68g | Kolh.: 67,12g.
Frukost: Almette Творожный Сыр, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Торчин Крепкая Горчица, Молокія Йогурт Густий, Київхліб Лаваш Персидський, Капуста, Скумбрия. Middag: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Almette Творожный Сыр, Яйцо, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha.silkina 's vikthistorik
|