Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
103,6 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
538 kcal
|
Fett: 11,55g | Prot: 56,78g | Kolh.: 62,75g.
Frukost: Leche de Almendras, Jamón de Pavo, Clara de Huevo, Queso Colby. Lunch: Dannon Oikos Yogurt Drink . Middag: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tomates, Clara de Huevo, Jamón de Pavo. Snacks/Annat: Mandarina, Café con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|