Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 81,45g | Kolh.: 84,50g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Омлет Пуляр. Lunch: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Рыба Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Ашан Сыр Формаджио 45%, Шампиньоны Тушеные. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|