Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 72,02g | Kolh.: 153,88g.
Frukost: Oreo Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эссен Продакшн Конфеты Bon Bonel, Картошка, Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Middag: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|