Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
113,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 71,10g | Kolh.: 209,61g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Смесь Сушеных Фруктов, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dallas367 's vikthistorik
|