Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 70,20g | Kolh.: 1136,43g.
Frukost: Jacks Chicharrón Americano, Pan Blanco , Deli Sinu Rosquitas Integrales , So Delicious Leche de Almendras sin Azúcar, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Lunch: Diana Arroz, Sudado de Carne de Res, Zanahoria Cruda, Remolacha. Middag: Medalla de Oro Leche en Polvo , Servipan Pan Tostado, Pan Blanco , Mayonesa, Zanahoria Cruda , Remolacha, Pan Blanco , Cheetos Cheetos, Cotufas, So Delicious Leche de Almendras sin Azúcar , Bimbo Tortillas Integrales, Queso Costeño. Snacks/Annat: Pan Blanco , So Delicious Leche de Almendras sin Azúcar , Mandala Granola Light, Ramo Ramito, Pan Blanco . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|