Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 103,89g | Prot: 100,80g | Kolh.: 190,49g.
Frukost: Конти Конфета Золотая Лилия, МЖК Майонез Провансаль, Яйцо, Дымов Бекон , Растительное Масло, Сахар, Манник. Lunch: Помидор Соленый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мёд, Петелинка Куриное Бедро, Сэн Сой Соевый Соус, Конти Конфета Золотая Лилия, Перловка. Middag: Каравай Хлеб Черный Столовый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ратибор Варенье Вишневое, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Светлое Пиво, Keano Шпроты в Масле, Lay's Чипсы Зелёный Лук. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|