Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 113,29g | Kolh.: 130,66g.
Frukost: Maribel Bio Organic Сироп Агавы, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, California Gold Nutrition Омега-3, Neocell Super Collagen+C. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Печень. Middag: Вино Сухое, Оладьи из Тыквы. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Яшкино Вафли Голландские, Яйцо, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Смородина Красная, Кукурузный Крахмал, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Американо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|