Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
108,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 77,28g | Kolh.: 159,88g.
Frukost: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, La Pina Арахисовая Паста, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Помидоры, Вода, Fish House Хек Тушка, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Увелка Гречка. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Рот Фронт Батончик Номер 1, Вода, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|