Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 94,76g | Kolh.: 121,86g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Националь Кокосовая Стружка, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Пп Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Лаваш с Сыром и Помидором Гриль, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Огурец (с Кожурой), Телапия в Яичном Суфле , Баклажаны Гармошка Запечённые в Духовке. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|