ziah19 's dagbok, 07 feb 20

ziah19 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020

53 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 februari 2020:

616 kcal

Fett: 22,44g | Prot: 21,55g | Kolh.: 83,94g. Frukost: Tong Tji Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Mie Ayam. Snacks/Annat: Pepaya. mer...

1642 kcal

Träning: Aerobic - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ziah19 's vikthistorik

Se komplett historik

ziah19 's dagbok, 07 feb 20

Lämna en kommentar

ziah19 's vikthistorik