Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 119,55g | Kolh.: 283,30g.
Frukost: Конфеты пп, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Круглозерновой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахар. Lunch: Конфеты пп, Простоквашино Сметана 10%, Просто Джем Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Борщ с курицей, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. Middag: Капуста, Конфеты пп, Простоквашино Сметана 10%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мороженое банановое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Овощи остаточки, Болгарский Перец, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|