Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 74,07g | Prot: 79,21g | Kolh.: 138,95g.
Frukost: Roshen Красный Мак, Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lunch: Мясная Лавка Сало по-Украински , Окрошка, НБХЗ Хліб З Висівками. Middag: Батон, Окрошка. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Сырники с Манкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|