|
not impressed
|
106,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 89,78g | Kolh.: 135,98g.
Frukost: Tesco Medium Eggs, Cherry Tomatoes, Wholemeal Bread, Marmite Marmite. Lunch: Aldi Plain Tortilla Wraps , Co-Op Beef Quarter Pounders. Middag: Waitrose Trifle Sponge, Asda Chocolate Frozen Yogurt, Tesco Plain Tortilla Wraps, Lighthouse Bay Scottish Kipper Fillets. Snacks/Annat: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Nescafe Alta Rica, Cowbelle UHT Skimmed Milk. mer...
|
|
2671 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
It's not a gain. harder to drop in lockdown
11 apr 20 av medlem: peat_68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|