Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 69,92g | Kolh.: 47,39g.
Frukost: Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Oreo Печенье. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Китайская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|