|
Уху! минус 15кг четверть пути пройдена! Меньше 3 месяцев! Идем дальше.
|
103,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 90,12g | Kolh.: 151,88g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Морской Коктейль, Чеснок, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Булгур (Вареный). Middag: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Помидоры, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мила Варила Джем Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|