Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 80,85g | Kolh.: 163,13g.
Frukost: Здорова Родина Варенье Клубничное, Чай, Редис, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Хуторок Кукуруза Консервированная, Хуторок Кукуруза Консервированная, Зелена Корова Сыр Тофу, Редис, Паштет из Куриной Печени, АТБ Хлебец . Snacks/Annat: Корона Шоколад Черный Пористый , Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Яблоко Голден, Творог 18%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlonaKostiuk 's vikthistorik
|