Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 43,84g | Prot: 73,58g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Ватрушка с Творогом, Мистраль Геркулес . Lunch: Яблоко, Кефир 2,5%, Печеночный Торт. Middag: Драники, Твердый Сыр Пармезан, ITLV Бальзамический Уксус, Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Творог (Обезжиренный), Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисифицист 's vikthistorik
|