Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 71,71g | Kolh.: 188,25g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Овсяноблин, Сахар, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 15%. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Чай, Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Творог 9%. Middag: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Annat: Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Салат из Крабовых Палочек, Перекресток Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|