Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 94,43g | Kolh.: 109,05g.
Frukost: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Зерновой, Бабулины Продукты Йогурт Злаки, Сметанин Кефир 1%. Lunch: St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Вот Он Холодец из Курицы и Говядины. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль, Белое Столовое Вино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|