Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 38,60g | Kolh.: 131,37g.
Frukost: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Помидоры Черри, Американо, Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса. Lunch: Белый Медведь Сметана 15%, Борщ без Зажарки с Молодой Капустой, Schogetten Молочный Шоколад. Middag: Белый Медведь Сметана 15%, Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой. mer...
|
|
175 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Körning - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|