Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 110,70g | Kolh.: 123,44g.
Frukost: Нежино Сладкая Кукуруза, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная. Lunch: Globus Кукуруза, Нежино Сладкая Кукуруза, Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша. Middag: Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Globus Кукуруза, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|