Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 108,17g | Kolh.: 102,20g.
Frukost: Twix Mini, Сахар, Семга Слабосоленая, Пискаревский Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Умалат Сыр Кавказский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Middag: Белое Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Акконд Добрянка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|