Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 110,65g | Kolh.: 206,96g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Lindt Шоколад с Мятой, Laime Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Окей Варенье Черносмородиновое, Billa Яблоко Гренни Смит , Пятерочка Яблоко Красное . Middag: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Lindt Шоколад с Мятой, Белая Дача Салат Ассорти, Laime Сыр Пармезан, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|