Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 79,03g | Kolh.: 88,59g.
Frukost: Медовый Край Мёд Разнотравье, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Красный Лук, Укроп, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Помидоры, Oltermanni Сыр Чеддер, Arla Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Healthy Food Борщ с Индейкой. Middag: Корюшка Жареная. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|