Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 78,28g | Kolh.: 97,58g.
Frukost: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Lunch: Карп, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Middag: Родная Природа Мацун Армянский . Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 0%, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arakelyan.91 's vikthistorik
|