Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 89,26g | Kolh.: 156,05g.
Frukost: Окей Кокосовая Стружка , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Коломенское Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Му-Му Творог 5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом. Lunch: Морозко Green Брокколи Капуста, Prosto Рис для Гарнира, Глобус Палтус Стрелозуб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Middag: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Массандра Вино Красное Полусладкое. Snacks/Annat: Творожное Печенье, Оливье 🥣, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|